“我是健康采購(gòu)員”食育活動(dòng)
為提升兒童對(duì)健康飲食的認(rèn)知，遠(yuǎn)離“垃圾”食品，在荔村黨委指導(dǎo)下，深圳市東西方社工服務(wù)社駐荔村社工于2024年8月3日開(kāi)展了荔村社區(qū)“我是健康采購(gòu)員”食育活動(dòng)。
活動(dòng)中，社區(qū)邀請(qǐng)專業(yè)老師以其深厚的營(yíng)養(yǎng)學(xué)功底和生動(dòng)的講解方式，不僅深入淺出地講解了營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，還結(jié)合日常生活中的實(shí)際案例，詳細(xì)剖析了如何識(shí)別并選購(gòu)真正健康的食品。在琳瑯滿目的食品市場(chǎng)中，學(xué)會(huì)閱讀食品標(biāo)簽、了解營(yíng)養(yǎng)成分表是每位消費(fèi)者必備的技能。老師特別強(qiáng)調(diào)了“適量、均衡、多樣”的飲食原則，并通過(guò)互動(dòng)問(wèn)答、實(shí)物展示等多種形式，讓孩子們更加直觀地理解了這些原則在實(shí)際操作中的應(yīng)用。
此外，本次活動(dòng)課堂上還分享了一些簡(jiǎn)單易行的健康食品選購(gòu)小技巧，如優(yōu)先選擇全谷物而非精制谷物、多吃新鮮蔬果以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、選擇低糖低脂的奶制品等。這些實(shí)用的建議讓孩子們紛紛表示，今后在超市購(gòu)物時(shí)將更加有信心地做出健康的選擇。
此次活動(dòng)不僅讓兒童在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)了健康飲食知識(shí)，更激發(fā)了他們對(duì)健康生活的熱愛(ài)和追求。未來(lái)，荔村社區(qū)將繼續(xù)攜手各方力量，共同推動(dòng)兒童健康教育工作的深入開(kāi)展，為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。
