春光作序，萬物和鳴。2月28日，中國學(xué)生飲用奶（信陽）推廣中心特邀國家公共營養(yǎng)師、健康管理師張蕾，以“‘食’刻守護，‘育’見未來”為主題，在羊山新區(qū)第三小學(xué)舉辦食育教育大課堂。
活動現(xiàn)場，張蕾用孩子們身邊的零食為切入點，解析食物中高油、高脂、高糖以及碳水化合物過量對身體健康的危害，指出這些食品食用過多會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不均衡，出現(xiàn)健康危機的“小胖墩”或營養(yǎng)不良的“弱不禁風(fēng)”。
隨后，張蕾采用“連連看”游戲的方式，邀請同學(xué)們參加互動。通過游戲，孩子們進一步了解了《膳食寶塔》中食物多樣性對身體健康的重要性，不同顏色的食物對身體有著不同的作用。
張蕾說，“藥補不如食補”，按照《中國居民膳食指南》推薦，學(xué)生每日飲奶量達到300g—500g就可以保證孩子當天鈣的需求，同時牛奶還能起到均衡營養(yǎng)的作用，為孩子健康成長提供保障。
本期活動旨在讓孩子養(yǎng)成良好飲食行為習(xí)慣，做到健康生活知、信、行，擁有維護終身健康的能力。通過食育教育，幫助每一位家長更好地掌握孩子成長路上需要的營養(yǎng)與健康知識，讓每一個孩子都能快樂健康地成長。
